Kiedy zmienimy czas w 2026 roku?
W tym roku zmiana czasu nastąpi w nocy z 24 na 25 października. O godzinie 3:00 zegarki cofniemy na 2:00.
Oznacza to, że tej nocy zyskamy dodatkową godzinę. W praktyce dzień będzie więc miał 25 godzin, choć oczywiście nie oznacza to, że nagle pojawi się dodatkowy dzień wolny.
Warto zwrócić uwagę na kalendarz. Tegoroczna zmiana czasu przypada stosunkowo wcześnie, ponieważ ostatni pełny weekend października wypada właśnie 24 i 25 października. Kolejny weekend obejmuje już 30 października oraz 31 października i 1 listopada, a więc przypada na przełom października i listopada.
Większość osób nie będzie musiała nawet pamiętać o przestawianiu zegarków w telefonach czy komputerach. Nowoczesne urządzenia zazwyczaj zrobią to automatycznie. Inaczej jest w przypadku tradycyjnych zegarków, budzików czy niektórych urządzeń elektronicznych - tam godzinę trzeba zmienić ręcznie.
Jedna godzina snu więcej
Jesienna zmiana czasu ma dla wielu osób jedną niewątpliwą zaletę - tej nocy możemy spać o godzinę dłużej.
Nie wszyscy jednak odczuwają ją tak samo. Organizm człowieka ma swój własny rytm dobowy i nawet niewielkie przesunięcie godzin snu, posiłków czy aktywności może przez kilka dni wpływać na samopoczucie.
Po zmianie czasu część osób może odczuwać:
- większe zmęczenie,
- problemy z koncentracją,
- rozregulowanie godzin snu,
- trudności z zasypianiem lub wcześniejsze budzenie się,
- chwilowy spadek energii.
Szczególnie mocno zmianę rytmu dnia mogą odczuwać dzieci, osoby starsze oraz osoby, które już wcześniej miały problemy ze snem.
Czy to będzie ostatnia zmiana czasu?
To pytanie wraca właściwie przy każdej zmianie czasu.
W Unii Europejskiej od kilku lat trwają dyskusje nad odejściem od przestawiania zegarków dwa razy w roku. Pomysł zakładał pozostawienie jednego czasu przez cały rok.
Problemem okazało się jednak ustalenie, który czas powinien obowiązywać na stałe - letni czy zimowy. Państwa członkowskie nie osiągnęły w tej sprawie porozumienia, dlatego system zmian czasu nadal obowiązuje.
Oznacza to, że w 2026 roku zegarki ponownie cofniemy, a wiosną przyszłego roku - jeśli przepisy się nie zmienią - ponownie przesuniemy je do przodu.
Dlaczego w ogóle zmieniamy czas?
Zmiana czasu była pierwotnie związana przede wszystkim z próbą lepszego wykorzystania światła dziennego i oszczędzania energii. Przez lata rozwiązanie to miało swoje uzasadnienie, jednak wraz ze zmianą sposobu życia i rozwojem technologii coraz częściej pojawiały się pytania o jego współczesną użyteczność.
Dzisiaj argumentem przeciwko zmianie czasu jest między innymi wpływ nagłego przesunięcia rytmu dnia na organizm człowieka. Zwolennicy stałego czasu wskazują również na problemy organizacyjne, które pojawiają się w transporcie, pracy czy systemach informatycznych.
Pracujesz w nocy? Ta zmiana ma znaczenie
Szczególną uwagę na zmianę czasu powinny zwrócić osoby pracujące w nocy.
W noc z 24 na 25 października po godzinie 3:00 zegary zostaną cofnięte na 2:00. Oznacza to, że określony przedział czasu wystąpi dwukrotnie.
Dla pracowników wykonujących nocną zmianę może to oznaczać, że ich rzeczywisty czas pracy będzie dłuższy. Sposób rozliczenia dodatkowej godziny zależy od organizacji czasu pracy i obowiązujących przepisów prawa pracy. Pracodawca musi odpowiednio uwzględnić ten czas w rozliczeniu.
Kiedy znowu przestawimy zegarki?
Jeżeli przepisy dotyczące zmiany czasu pozostaną bez zmian, kolejny raz zegarki przestawimy wiosną 2027 roku.
W nocy z 27 na 28 marca 2027 roku przejdziemy z czasu zimowego na letni. Tym razem wskazówki przesuniemy z godziny 2:00 na 3:00, a więc stracimy godzinę snu.
Na razie nic nie wskazuje na to, aby październikowa zmiana czasu miała zostać odwołana. 24 października wieczorem warto więc pamiętać, że następnego ranka zegarki będą pokazywały inną godzinę.
Być może kiedyś będzie to już tylko ciekawostka z kalendarza. Na razie jednak tradycja przestawiania zegarków nadal trwa.
Komentarze (0)