Kiedy przestawimy zegarki w 2026 roku?

Zmiana czasu z letniego na zimowy w 2026 roku nastąpi w nocy z soboty 24 października na niedzielę 25 października.

https://korsokolbuszowskie.pl/wiadomosci/ratowniczka-z-kolbuszowej-z-zarzutami-po-tragedii-na-basenie-12-latka-walczyla-o-zycie/HsACHSOnQkvecNSgQcJI

Wtedy wskazówki zegarów przesuniemy z godziny 3:00 na 2:00, dzięki czemu zyskamy dodatkową godzinę odpoczynku. Dla wielu osób to jedna z przyjemniejszych zmian w kalendarzu - szczególnie że jesienne wieczory stają się coraz krótsze.

Większość współczesnych urządzeń, takich jak smartfony, komputery czy zegarki elektroniczne, zmieni godzinę automatycznie. Tradycyjne zegarki trzeba będzie przestawić samodzielnie.

Czy będzie to ostatnia zmiana czasu?

Od kilku lat w Europie trwa dyskusja dotycząca zakończenia przestawiania zegarków dwa razy w roku. Zwolennicy likwidacji zmian czasu argumentują, że obecny system nie przynosi już takich korzyści jak dawniej, a może negatywnie wpływać na samopoczucie i rytm życia.

Pomysł rezygnacji ze zmiany czasu pojawił się już wcześniej na poziomie Unii Europejskiej, jednak prace zostały wstrzymane. Państwa członkowskie nie osiągnęły porozumienia, czy w przypadku rezygnacji powinien obowiązywać stały czas letni, czy zimowy.

Na razie żadna decyzja nie została podjęta. Oznacza to, że w 2026 roku nadal obowiązuje dotychczasowy system - jesienią cofamy zegarki, a wiosną ponownie przechodzimy na czas letni.

Polacy chcą końca zmiany czasu?

Temat likwidacji zmiany czasu od lat budzi duże zainteresowanie. W przeprowadzanych wcześniej badaniach większość osób opowiadała się za pozostaniem przy jednym czasie przez cały rok.

Najczęściej wskazywanym rozwiązaniem był czas letni, który oznaczałby dłuższe jasne popołudnia i wieczory. Ostateczna decyzja nie zależy jednak tylko od Polski - konieczne byłoby porozumienie wszystkich państw Unii Europejskiej.

Jak zmiana czasu wpływa na organizm?

Choć jesienna zmiana czasu daje dodatkową godzinę snu, organizm nie zawsze od razu dostosowuje się do nowego rytmu.

Przesunięcie wskazówek może powodować chwilowe problemy ze snem, większe zmęczenie, trudności z koncentracją czy rozregulowanie codziennego harmonogramu. Szczególnie odczuwają to dzieci, osoby starsze oraz osoby, które mają problemy ze snem.

Eksperci podkreślają, że ludzki organizm funkcjonuje według własnego zegara biologicznego, który potrzebuje czasu na dostosowanie się do nagłej zmiany.

Kto pracuje w nocy, musi uważać

Zmiana czasu ma znaczenie także dla osób wykonujących pracę nocną. Tej nocy część pracowników faktycznie spędzi w pracy godzinę dłużej, ponieważ noc będzie trwała nie osiem, ale dziewięć godzin.

Zgodnie z przepisami prawa pracy dodatkowy czas pracy powinien zostać odpowiednio rozliczony przez pracodawcę. Może oznaczać to wypłatę wynagrodzenia za nadgodzinę wraz z odpowiednimi dodatkami albo udzielenie czasu wolnego.

Kiedy wrócimy do czasu letniego?

Jeżeli nic się nie zmieni w przepisach, kolejna zmiana czasu nastąpi wiosną 2027 roku. W nocy z soboty 27 marca na niedzielę 28 marca ponownie przesuniemy zegarki - tym razem do przodu, tracąc godzinę snu.

Na razie więc jesienna zmiana czasu pozostaje obowiązującą tradycją. Być może jednak w kolejnych latach nadejdzie moment, gdy po raz ostatni spojrzymy na zegarek i wykonamy dobrze znany od dekad rytuał przestawiania wskazówek.

Kiedy Zmiana Czasu (2)

Kiedy zmiana czasu na zimowy 2026? Pośpimy godzinę dłużej. Czy to ostatni raz?

Zmiana czasu na zimowy 2025. Większość jest przeciwna